Munkahelyi stressz kezelése Access Bars segítségével

Munkahelyi stressz kezelése Access Bars segítségével.
Munkahelyi stressz csökkentés.

Egészséges munkahelyi légkör

Mára számos vállalat felismerte, hogy a kollégák kiegyensúlyozottsága milyen döntő szerepet játszik a cég egészséges működésében, a munkahelyi légkör javításában, valamint a jó hangulatú munkakörnyezet fenntartásában. Elméletben ez többnyire szépen működik is – de mit tehetünk, ha a stressz és a kiégés beférkőzik a mindennapokba?

A munkahelyi stressz tünetei

  • Csökkent koncentráció
  • Aggódás
  • Negatív gondolatok
  • Depresszió és szorongás
  • Ingerlékenység, düh
  • Hangulatingadozás
  • Védekező magatartás
  • Magabiztosság hiánya

A munkahelyi kiégés jelei

    Munkahelyi kiégés jelei
    • Mentális és fizikai fáradtság &kimerültség
    • Képtelenség a kötelezettségek elvégzésére
    • Csökkent immunitás a betegségekkel szemben
    • Kimaradás a munkából, hatékonyságvesztés
    • Visszahúzódás a kollégáktól és társasági helyzetektől
    • Koncentrációs zavarok
    • Alváshiány
    • Reményvesztettség, tehetetlenség és sötét kilátások

    Munkahelyi kiégés jelei
    • Mentális és fizikai fáradtság &kimerültség
    • Képtelenség a kötelezettségek elvégzésére
    • Csökkent immunitás a betegségekkel szemben
    • Kimaradás a munkából, hatékonyságvesztés
    • Visszahúzódás a kollégáktól és társasági helyzetektől
    • Koncentrációs zavarok
    • Alváshiány
    • Reményvesztettség, tehetetlenség és sötét kilátások

    Munkahelyi stressz következményei

    A stressz többek között tehát biológiai (vérnyomás problémák, gyengülő immunrendszer, daganatos megbetegedések), lelki (depresszió, szorongás) változásokat, és végső soron munkahelyi elégedetlenséget okoz. Jellemző továbbá a csökkenő teljesítmény, a motiváció, az életigenlés hiánya.

    A munkahelyi stresszkezelés ezért kiemelkedően fontos a pozitív légkör kialakításában és fenntartásában, valamint a kollégák egészségének, életminőségének megőrzésében.

    Access Bars kezelés

    Zsoldos Viola kezel.

    Egy olyan módszer, ahol a fejen lévő 32 pont érintésével tehermentesítjük az agyat, ezáltal lehetővé téve a stresszt okozó gondolatok, érzelmek elengedését.

    A kezelés (25/50 perc) utcai ruhában történik, akár egy irodai székben, vagy akár babzsákon pihenve. Nem verbális technika, és a módszerben hinni sem kell, hogy kifejtse jótékony hatását.

    Abban, hogy érezd, van lehetőséged élvezni amit csinálsz, vagy választani valami teljesen mást. Gondterhelt, szürke hétköznapok? Viszlát!

    Hogyan működik az Access Bars?

    A Bars pontok érintésének hatására lelassulnak az agyhullámok, így alakul ki egy mélyrelaxációs állapot. Az agykapacitás optimalizálása révén megnő a koncentrációs képesség, valamint javul az érzelmi állapot.

    A kezelések hozzájárulnak a szorongásos és depressziós állapotok súlyosságának jelentős csökkenéséhez rövid- és hosszú távon egyaránt.

    Globális elismertség

    Az Access Bars módszertana a világ 174 országában elérhető, és napi szinten használják többek között a depresszió, az álmatlanság, a stressz, a kiégés kezelésére.

    Ezen felül több nyugat-európai országban működő nagyvállalatnál alkalmazzák irodai jól-léti program keretein belül kifejezetten a munkahelyi stressz és kiégés csökkentésére.

    Hogyan működik az Access Bars?

    Az Access Bars segít a munkahelyi stressz kezelésében, továbbá 

    • a mélylazításban
    • a könnyed alvásban
    • emésztési nehézségek enyhítésében
    • a kiegyensúlyozottság növelésében
    • a túlterheltség csökkentésében
    • a negatív és korlátozó gondolatminták csökkentésében
    • az általános jól-lét emelésében
    • támogató, együttműködő munkahelyi közeg kialakításában

     

    Számos munkavállalónak értéket képvisel, ha valóban odafigyelnek a személyes jól-létre, a kiégés megelőzésére, és alternatív eszközöket biztosítanak a kiemelkedő munkakörülmények megteremtésére. Különösen fontos ez napjainkban, amikor pattanásig feszülnek az idegek a pandémia, vagy akár a háború miatti bizonytalanság hatására.

     

    Milyen potenciálok szabadíthatók fel kis változtatások beiktatásával, amelyek elképesztő eredményeket hozhatnak? Vajon lehetséges a munkahelyi jól-lét új szintre emelése, ha megvan a nyitottság az új lehetőségek beengedésére?

    Munkahelyi Access Bars kezelés

    Munkahelyi stresszkezelés csomagok – cégeknek

    Irodai környezetben, egy erre alkalmas helyiségben (például egy kisebb tárgyaló) választhatják a kollégák a kezelést a mindennapos stressz csökkentésére 25, vagy 50 perces blokkokban naptári előjegyzés alapján.

    • Fél napos rendelkezésre állás (9.00-13.00)
    • Egész napos rendelkezésre állás (9.00-17.00)

    🇬🇧 A munkahelyi stresszkezelés csomag angol nyelven is elérhető! 🇬🇧

    Bővebb részletekért személyes egyeztetést javaslok a megadott elérhetőségeimen.